对于上班族来说，一周不换衣服是个禁忌。在保持自身卫生方面，他们也需要每周至少换一次衣服。
一般来说，作为上班族，一周换2-3次衣服是最合适的。
内衣：每天换一次。
内衣：2-3天换一次。
夏装：2天换一次，出汗多的工作每天换一次。
如果运动的话，条件允许的情况下最好一天换2次。
冬大衣：1-2周一换。
冬季毛衣：3-4周左右。
夏天，内衣/衬衫一天换一次，短裤/裤子可以延长三天。如果是亮色的，最好每天换一次，反正晾干也容易。
袜子：每天换1次。
是的，一些外国公司需要每天换衣服。
因为在外国人的心目中，每天换衣服就意味着每天回家，是一个私生活循规蹈矩的人。在他们看来，只有晚上不着家的人才会在两天内穿上同样的一套衣服，被认为在私生活上一般都很不规矩，别人对你也会有不好的看法。
当然，每天换衣服并不意味着你每天从头到脚都是新的。每天可以只换衬衫或毛衣，或者换一条裤子、外套。如果是男士，你可以在里面换衬衫。如果只有一件衬衫，必须确保领带每天都不一样。简而言之，最起码的要求就是要让自己至少和昨天的着装不完全一样。
至于国内企业，好像没有这样的习惯，但是建议每天在衣服上有一点点的变化，因为会发现每天穿不同的衣服上班会心情更好。
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抓绒的比较好，保暖且易于清洁。羽绒内胆重量轻，保暖性强。 更适合滑雪登山等运动，但是在潮湿地带保温性能会大幅度缩水，不易干燥。抓绒的冲锋衣通常更适合外出。 如果不是专业的外出登山或长期露天工作，在清洗和更换方面，更方便些......
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